Ouverture de mon nouveau cabinet à Saint-Leu centre. Bienvenue !

Le cabinet est enfin prêt à vous accueillir ! Je suis installée dans une charmante maison créole en plein coeur du centre ville de Saint-Leu. Je collabore également avec deux orthophonistes Marie et Émilie. Le cabinet est situé dans la ruelle du Grand Étang, petite rue perpendiculaire à la rue Haute, vous pourrez vous garer…

L’ostéopathie en complément de l’orthophonie, eurêka !

Nouvelle idée, nouveau sujet ! Aujourd’hui je vous parle de l’orthophonie qui s’avère être une très bonne alliée de l’ostéopathie. En effet, elle peut compléter une rééducation orthophonique en agissant sur les troubles de la déglutition, de l’articulation, les problèmes de voix et les retards de la parole chez l’enfant ou chez l’adulte. Parfois, ces…

L’ostéopathie pour faciliter votre grossesse

Je reçois régulièrement des futurs mamans au cabinet, je les accompagne durant ce processus extraordinaire. Voici 3 bonnes raisons de consulter un ostéopathe durant ces fameuses « neuf marches » : 1ÈRE RAISON : VOTRE OSTEOPATHE VOUS APPRENDS À ELIMINER VOS INQUIÉTUDES, À VOUS RASSURER La grossesse est un phénomène unique, propre à la femme, elle est…

Apaiser la dépression avec la sophrologie

La dépression est souvent mal comprise et banalisée, pourtant les personnes en souffrances se décrivent comme au coeur d’un « ouragan » qu’ils surmontent avec difficulté. Comment y parvenir, comment vaincre cette dépression interne ? La dépression, c’est quoi ? Je qualifie la dépression comme un « orage intérieur » très violent accompagné d’un éventail de symptômes et de…

Le bonheur : Où est-il réellement ? Pas de recette, juste un chemin.

Comment définissez-vous votre bonheur ? Laissez venir un mot. Pour certains ce sera l’amour,  pour d’autres l’argent, la paix ou le pouvoir. Certaines personnes seront heureuses dans leur tristesse, ce sera un bon moyen pour à attirer l’attention des autres. Chacun à donc sa conception du bonheur ! Souvent des personnes malheureuses se tournent vers…

Sport & Sophrologie : « se configurer » pour la performance

La préparation mentale et physique est le principe fondamental dans le domaine de la performance sportive, dans lequel tout individu souhaite exceller. Les articles de journaux, de magasines, l’analyse des matchs ou de compétitions font de plus en plus référence à cette fameuse préparation, qui est souvent mise à toutes les sauces : yoga, massage,…

Apprendre à Être, et laisser aller ce qui est

En Sophrologie, les patients me demandent souvent : « Comment faire taire mes pensées, je n’arrive pas à les chasser et induire le vide dans ma tête. De ce fait, je suis stressé et le soir l’endormissement est difficile car je cogite. Je ne sais pas lâcher prise ! Comment fais t-on ? Comment puis-je méditer ? Enseignez-moi…

L’Auto-ostéopathie : Continuer « le travail » après la séance

Comment maintenir votre états de santé après une séance d’ostéopathie ? Il existe une méthode que l’on appelle l’Auto-ostéopathie. Ce sont des gestes simples que votre ostéopathe peut vous conseiller en fin de séance afin de continuer « le travail » sur les zones du corps encore « fragiles ». L’objectif est de les pratiquer au quotidien afin d’être plus…

L’intuition : Être à l’écoute de sa petite voix intérieure

Depuis quelques années, je m’informe beaucoup sur la spiritualité, la psychologie, le  fonctionnement du corps humain et la Sophrologie. Je me cultive, j’expérimente pour apprendre à me connaître, afin de m’orienter sur le chemin qui me convient le mieux. L’écoute de mon ressenti au fil des jours développe petit à petit mon intuition. Quotidiennement, j’effectue…

La bienveillance : Boostez votre motivation avec votre coeur !

  Aujourd’hui, c’est sur le sujet de la bienveillance que mon inspiration s’est dévoilée. En effet, il  y a quelques mois, des amis m’ont proposé de pratiquer la randonnée du Piton des Neiges. Cette marche me paraissait insurmontable. J’avais peur de la difficulté du parcours, c’était une épreuve. Dans un élan de motivation, nous sommes…