Sport & Sophrologie : « se configurer » pour la performance

La préparation mentale et physique est le principe fondamental dans le domaine de la performance sportive, dans lequel tout individu souhaite exceller. Les articles de journaux, de magasines, l’analyse des matchs ou de compétitions font de plus en plus référence à cette fameuse préparation, qui est souvent mise à toutes les sauces : yoga, massage,…